¡¡COMO EN LOS VIEJOS TIEMPOS!!

viernes, 23 de diciembre de 2011

Gala Copa Diputación

Hola salaos,
Por fin tenenmos fecha y hora para la Gala de entrega de premios de  la I COPA DE CARRERAS POPULARES DE LA DIPUTACIÓN DE LEÓN. Será el próximo 27 de diciembre a las 18:30 en el salón de plenos de la Diputación de León. Como no podía ser de otra forma estamos todos invitados pero sobre todo los premiados. Los primeros clasificados de cada categoría, los que hayan completado 12 carreras, los que las hayan terminado todas, y todos los que han hecho al menos 10. Entre estos se realizarán sorteos de premios.
Os esperamos a todos el martes en la Diputación y enhorabuena a los premiados
SALUD
NOS VEMOS CORRIENDO

jueves, 22 de diciembre de 2011

lunes, 19 de diciembre de 2011

Cross Cívico-Militar








Ayer estuvimos en La Virgen en la doble faceta de organizador y corredor, de la primera, no soy quien para hablar, sino el resto. De la segunda, estoy muy satisfecho, el circuito creo que es muy bueno, o boito, o como queramos llamarlo, muy variado, con toboganes zonas llanas, bajadas, barro en algunos sitios, cuestas duras, en fin entretenido. En cuanto al tiempo y a las sensaciones, el tiempo mejor de lo esperado 49´29´´, y la sensaciones inmejorables para estar al "principio" de la temporada.

domingo, 11 de diciembre de 2011

Año nuevo

La Asamblea del pasado día 3, sirvió de fin e inicio de temporada. Si durante los últimos meses, los entrenamientos habían sido muy escasos, buscando el descanso y la recuperación. esta semana, comienza la nueva temporada, con el primer objetivo a la vista el Cross cívico militar, y esta semana, eso si muy poco a poco, me he entrenado 4 días, suave, con poca carga de kms, pero mucho "acondi", ya no me acordaba lo que queman. Esta semana que entra espero seguir en la misma tónica y el sábado y domingo hacer las dos carreras, en plan de rodaje.
SALUD
NOS VEMOS CORRIENDO

sábado, 10 de diciembre de 2011

Nª Sª de Loreto












Hoy 10 de diciembre, para toda la familia del Ejército del Aire, es un día importante, es nuestra Patrona, y así lo celebramos con toda la pompa y el boato que la ocasión requiere, felicidades a todos los que visten de azul.


Hablando de correr, os contaré un poco como es la carrera del día 18, CROSS CÍVICO MILITAR VIRGEN DE LORETO. Se trata de una carrera de 10.700. que trascurre alrededor del Aeródromo Militar de León, partiendo de su puerta principal y con llegada a la misma.
La salida es en dirección a la Virgen del Camino, para empezar una ligera cuesta que nos hace ponernos serios. Al llegar al Humilladero giramos a la izquierda por el parque dirección al frontón para coger la calle del Aeropuerto, continuamos hasta el final de las casas, saliendo de la vía y cogiendo el camino que nos llevará rodeando el Aeródromo.
Cumplimos el 1º kilómetro, pegados a la valla, vamos subiendo y bajando por los innumerables toboganes del recorrido, cuando nos queremos dar cuenta estamos a punto de pasar por la Cabecera de pista 23, punto más bajo del recorrido, cruzamos por la cabecera al otro lado de la pista y en dirección oeste continuamos el recorrido en continuos sube y baja, Llegamos al punto más alto pasado el 6º km., donde encontraremos el avituallamiento líquido, un llano hasta el 7 nos lleva a una bajada tendida llegamos a la cabecera 05, próximo al km 8 dónde afrontaremos uno de los muros del recorrido, “cuesta de cabecera 05”, apenas 120ms. pero que a más de uno le harán echar el “pie a tierra” y subir andando. Llaneando llegamos al 9 y nada más abandonar la tapia de bloques, el camino se separa de la valla, ¡OJO!, hay que seguir el camino no el sendero que va pegado a la valla. De cualquier forma estará indicado. Desde aquí iniciamos un suave descenso hasta la carretera del CDMN, cruzamos en la “fuentina” por el verde y cogemos el camino de nuevo a la izquierda para llegar hasta el km.10. Nada más pasar el hito tenemos el 2º muro, muro de ferrocarriles, mucho más corto, pero más intenso, que te quitará las ganas de esprintar llegando a meta, desde aquí ligero descenso de apenas 600ms. Que nos llevarán de nuevo a la carretera de acceso al Aeródromo, giramos a la izquierda , traspasamos la primera puerta y a 50m está la meta.
Suerte y a disfrutar

martes, 6 de diciembre de 2011

croos cívico militar

Hola salaos:
Espero que todos sigamos corriendo.
Esta tarde a las 19:00 hay una quedada nocturna en la granja que prometa ser muy interesante, habrá que intentar ir.
Por otra parte desde el Cross Cívico-militar, nos cuentan que están en torno a las 100 inscripciones, y nos recuerdan que hay camiseta garantizada para los 200 primeros inscritos. Además parece ser que para resolver algunas dudas de como es la clasificación por equipos, nos cuentan que puntúan los 4 primeros de cada equipo, entre los que debe de haber (entre los que puntúan) al menos un hombre y al menos una mujer.
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miércoles, 30 de noviembre de 2011

Plano




Desde la orgonización del cross civico-militar de la Virgen, nos han facilitado el plano del circuito. con salida y llegada a la puera de la Academia, y salida en dirección a aeropuerto.

SALUD

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lunes, 28 de noviembre de 2011

Dragonte


No se que pasó pero cuando llegué a Dragonte el dragón ya no estaba, para mi que tenía miedo y marchó, no se .
No se si podríamos encontrar un mejor colofón a esta 1ª edición de la Copa, pero la carrera de aller, es el escenario ideal para terminar.

En primer lugar por Villafranca un de los pueblos con más personalidad de la provincia. Seguido por el día una espesa niebla que hacía pensar que en cualquier momento aparecería el dragón. Continuando con la maravillosa visión que tuvimos en el ascenso, todo el Bierzo sumido en un mar de nubes. Unido a la terrible dureza de la subida, "no había descansos". Para llegar a Dragonte donde el pueblo entero se volcó en atender a los peregrinos en busca del dragón. Con la posterior bajada hacia el mar de nubes y sumergirnos en él, a la espera de la recompensa de un bien ganado almuerzo, acompañado por tantos amigos con los que a lo largo del año hemos competido, hemos felicitado y animado en tantas carreras.
Y por que no el orgullo de haber terminado las DIECISIETE carreras de la 1ª edición de la Copa. ésto sólo lo podemos decir ocho valientes o insensatos o....
Pero que nos quiten lo bailao. Alguien me preguntaba, para que me empeñaba en hacer todas las carreras, y recuerdo que le dije lo mismo que a Susana en Ponferrada, cuando me preguntó por qué hacía la media en lugar de los 10k., sencillamente , ¿a qué hemos venido hasta aquí?, a correr ¿no?, pues corramos.
Los premios, ni me lo planteo, lo que quieran. Lo importante es el hecho, trofeos hay en las tiendas los que quieras.
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jueves, 24 de noviembre de 2011

A la caza...


Se acerca el momento del desenlace de la temporada.
El domingo viviremos el último capítulo de esta intensa 1ª edición de la Copa de carreras populares.
Y todos sabéis lo intensa que ha sido, sobre todo en agosto. Pero eso es agua pasada. Lo importante es que hemos llegado hasta aquí, a tres días del colofón de la temporada en el lugar quizá más idóneo, en DRAGONTE.

Esta carrera solo la conozco de oídas, y tengo ganas de hacerla, y cazar al dragón, voy provisto de arco, flechas, lanza y espada. nada queda al azar. Cazaremos al dragón
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martes, 15 de noviembre de 2011

Llegó la hora

Conforme se iba acercando la hora, 11:10, el ambiente aumentaba. El despliegue de medios era espectacular, pantallas gigantes música a toda "pastilla". Se fueron dando las salidas de distintas categorías de minusválidos, hasta que poco antes de las 11:00 la música atronadora indicaba que la hora había llegado, el ambiente increíble, la gente gritando y a las 11:00 salieron los del primer cajón, poco a poco avanzaban los distintos cajones hasta que a las 11:10 bajo una música atronadora que enardecía los ánimos salimos camino de San Sebastian, En la salida intenté buscar a Álvaro que estaba en nuestro cajón, pero entre 2000 persona fue imposible. Así Alberto y yo iniciamos las continuas subidas y bajadas, esto si que es un tobogán continuo, marcamos un ritmo entre 4:40 y 4:50, que nos permitiera hacer la carrera cómoda, si los corredores nos lo permitían, justo delante una caída que casi provoca un a montonera. cuando casi no habíamos empezado a sudar el primer avituallamiento, agua va, cruces empujones y mucha precaución. Casi sin darnos cuenta llegamos al "puerto" del km 7, largo y tendido, lo afrontamos con tranquilidad, regulando. Empezamos a ver las primeras "víctimas" muchos suben andando. en el frenesí nos colocamos en el 10 con un crono de 48:50. Bien, según lo previsto. El calor se alía con los toboganes y cada vez pasa más facturas, Alberto comienza a pagar el esfuerzo, no pasa nada, recuerdo las prioridaes, 1º llegar, hay que hacerlo como sea, aun a costa de la segunda, no andar. Bajamos el ritmo y poco a poco nos acercamos al 2º puerto, Miraflores creo que le llaman más corto pero más duro, echamos el "pie a tierra" y subimos andando, no importa hay que llegar, apenas nos quedan 2 km, los más fáciles la cantidad de gente animando es impresionante, te llevan en volandas, llegamos a la recta de meta, enorme, la cantidad de gente incontable, nos acercamos, el primer arco no es, no tiene reloj, ánimo que ya estamos, los pelos como escarpias, LLEGAMOS, el tiempo lo de menos. 1h.43´. nada más llegar encontramos a Álvaro, que llegaba. Nos metemos en la corriente que nos lleva de puesto en puesto, nos quitamos el chip, nos dan una medalla, avituallamiento líquido y sólido..., seguimos al guardarropa, vemos a las chicas, besos felicitaciones, foto.. a la plaza a cambiar de ropa, a encontrar a los compis la cervecita de rigor, y a esperar que lleguen todos para volver al hotel.

Comida, ducha y vuelta a León. Cansado pero muy satisfecho, comentando las impresiones, y las emociones que a raudales se agolpan en mi mente, y son tan difíciles de describir.
Si Dios me da salud, y nada lo impide, volveré, el año que viene
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lunes, 14 de noviembre de 2011

VINI, VIDI VINCI

Aunque pueda parecer presuntuoso esa es la sensación un día después de volver de Behobia. No solo por mi, me siento de alguna manera participe del GRAN tercer puesto de Alex, y en menor medida del 8º de Edu, y el vigésimo de Guillermo..., porque como dice la canción "Todos somos de León...".
 En lo personal, me lo pase BOMBA, desde que montamos en el bus el sábado a las 10, se respiraba un ambiente de camaradería, de equipo, y asi fue.
Llegamos a SS, al Kursal, a por los dorsales, pedazo organización, ni colas ni nada parecido, una gran feria del corredor, y a conocer la ciudad. Por cierto muy limpia y muy bonita, los bares un gran defecto, no hay tapas, pero la cerveza, bien. A las 20:00 al Autobús y a Zarauz, al hotel del mismo nombre, maletas a la habitación, ducha, y a buscar la cena, coincidimos en el restaurante, sin planearlo , con el Clan Vaquera y las runeras de la Bañeza, ¡como saben elegir¡. Cenamos de maravilla, una vuelta, una copita y a la cama.
El domingo madrugón, buen desayuno y a las 8:30 para Behobia, las "chicas" se quedaron en la cama, para que iban a madrugar. Cuando llegamos aún no había mucha gente, pronto nos encontramos con los de Leóncorre, Guillermo, Edu, y compañía, muchos ánimos para todos, a reconocer la zona y esperar la hora de la salida.
La mochila en los camiones guardarropa había que dejarla 1 h. antes, menos mal que hacía un día espléndido. Poco a poco la invasión de corredores se iba haciendo notar, ¡que gracia me hizo ver a cientos o miles de corredores dando vueltas a un campo de fútbol¡ todos en la misma dirección.
Se va acercando la hora y la tensión se masca en el ambiente, sin embargo no se muy bien porque estaba muy tranquilo y relajado, quizá porque siempre pensé en disfrutar y no sufrir demasiado. Como dijo Haruki Murakami, sus prioridades en una carrea son: terminar, no andar y disfrutar. Por ese orden me lo planteé  antes de empezar, luego la carrera... CONTINUARÁ
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NOS VEMOS CORRIENDO

sábado, 12 de noviembre de 2011

Nos vamos a Behobia

En unos minutos salimos rumbo a Guipúzcoa, a estrenarnos en la carrera Behobia-San Sebastián.
Para mi y para muchos de mis compañeros es la primera experiencia en una carrera tan multitudinaria. La intención es disfrutar de todo, el ambiente, de la carrera, del público, y terminarla sin sufrir demasiado.
a la vuelta os contaré como ha sido la experiencia
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jueves, 10 de noviembre de 2011

I CROSS CÍVICO-MILITAR LORETO 2011

En estos días se hará oficial, pero os puedo adelantar que el próximo 18 de diciembre se celebrará un cross, con el nombre: I CROSS CÍVICO-MILITAR LORETO 2011, se celebra en la Virgen del Camino, organizado por la Academia Básica del Aire y el Ayuntamiento de Valverde, discurre alrededor de la base aérea, con un recorrido de 10.700 m., y las plazas están limitadas a 200. más informarción en www.lavirgendelcamino.info/evntos deportivos.

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miércoles, 9 de noviembre de 2011

Llegamos a Santiago

Desde la entrada en Galicia, se suceden los kilómetros y los relevos donde todos estamos dispuestos a animar y ayudar a cualquiera en cualquier circunstancia.
Con el cambio horario nos llegó la noche y con todas las precauciones continuamos hasta donde el sentido común nos dijo que había que parar y esto fue a 2 kms de Palas de Rei, de donde al día siguiente yo mismo emprendería la marcha.

Con un buen madrugón y un tentempie que agradecimos salimos del hotel, Álvaro, Luis A. Rasta y yo, en busca del lugar donde lo dejamos la noche anterior. Comenzaba a clarear el día paro por precaución me coloque el chaleco reflectante. Cuando me quise dar cuenta estaba en Palas, enseguida identifique el ayuntamiento, y me situé recordando el camino recorrido 12 años antes. Tuve problemas para salir del pueblo, ya que las indicaciones son poco claras y en muchos casos contradictorias, pero por fin cogí camino a Santiago. Al poco de salir de Palas, abandoné la carretera para ya hasta el relevo correr por caminos. 

Caminos por los que difícilmente circula una bicicleta, llenos de baches, raíces y pronunciadas subidas y bajadas. El panorama era impresionante, el camino trascurre bajo un sin fin de bóvedas vegetales, por las que se filtran los primeros rayos del día, acrecentando la belleza y el misterio del recorrido. Poco a poco se suceden las aldeas, adelantando a peregrinos a pie, que jalonan todo el camino, gracias a los cuales puedo seguir sin mayores dificultades, ya que en este tramo la señalización dejo mucho que desear.  Para llegar a mi destino, donde en la última cuesta me adelantan un pelotón de ciclistas, que van a ser nuestros compañeros y referentes hasta el Monte del Gozo.

Desde el Monte, donde esperamos a los últimos relevistas, Juan C y Jose M., hasta Santiago, todos juntos en pelotón recorriendo las calles compostelanas hasta llegar a la Plaza del Obradoiro, donde nos esperaban y recibieron, Carlos Agustín y una intensa lluvia que no podía faltar en Santiago. Fotos de rigor y a abrazar al Santo, cumpliendo con la tradición. Mientras Agustín hizo las gestiones burocráticas para conseguir los certificados.
Ducha y cambio de ropa en el hotel AC (patrocinador del desafío), y regreso. Yo aproveche la presencia de Conchi y Javier, para hacer una excursión hasta Finisterre, y de nuevo volver decepcionados, y con la sensación de que nos engañan,(es broma). Las tres veces que he ido con mi hijo a Finisterre, a ver el mar bravo, nos hemos llevado una decepción, parece una balsa de aceite.
En fin otra vez será.
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lunes, 7 de noviembre de 2011

Caminamos a Santiago

Después del buen ambiente y el mal royo que me entró, ayer en Peñacorarda, por no conseguir traer a 4 de Benavides, para puntuar, seguimos con el relato del DESAFÍO A SANTIAGO

El domingo tocaba madrugar, si bien yo no hacía el primer relevo, me tocó el tercero pero debíamos ir a recoger a los del primero que salían a las 7:30 de Ponferrada para llegar hasta Cacabelos donde los esperaba David para llevar la “CONCHA” hasta Pereje, donde sería yo quien la llevaría.
A la hora prevista apareció de una curva en medio de una ligera bruma portando la CONCHA, David,   llegando al km 410 de la N VI. Después de los saludos y ánimos de rigor, comienzo mi carrera, colocándome la CONCHA como menos me moleste, poco a poco comienzo a coger un ritmo cómodo que me permita disfrutar de la carrera, en torno a 4:45. Salimos de Pereje a 550m  de altura, remontando el río Valcarce, quien será mi compañero inseparable durante todo el recorrido.
Antes de llegar a Trabadelo, me adelanta el equipo de apoyo dándome ánimos, y me esperan a la entrada del pueblo, con mis nuevos compañeros de viaje, el mítico Basurco, Pedro Guerra y Aquilino Asenjo, grandes nombres del  ultrafondo provincial. Enseguida se colocan a mi ritmo después de los preceptivos saludos y presentaciones, sin dejar de correr. El camino se hace más ameno con una buena y fluida charla, como es lógico de carreras, nuevos proyectos, carreras hechas, etc,. Sin darme cuenta van pasando La Portela, Ambas mestas (610m) y llegamos a Vega de Valcarce (628m), donde comienzo a sentir el cansancio de los Kms en continua subida, y a limitarme a oír lo que mis compañeros decían. De aquí a Ruitelán (664m)  y a continuación las Herrerías (680m) donde ya me esperaba José M. para en la misma compañía atacar el Cebreiro, casi 10 Kms de continua y dura subida,
No todo era correr, también hubo tiempo para el esparcimiento
SALUD
NOS VEMOS CORRIENDO

jueves, 3 de noviembre de 2011

A Santiago DOS

Como lo prometido es deuda, aquí empiezo a contar lo vivido estos días, siempre desde mi punto de vista.
El sábado a las 10:00 como habíamos quedado, nos reunimos en el aparcamiento de la Junta para colocar los equipajes en los coches de apoyo que nos acompañarían en el desafío. Como es lógico nos tomamos el cafelito de rigor y nos encaminamos a Santo Domingo, lugar elegido para hacer el acto de entrega del dinero recaudado y comenzar la carrera.
Con puntualidad comenzamos el primer tramo más de una veintena de aficionados, hasta San Marcos para a partir de aquí dejar a los valientes del primer relevo,  Sátur, Torralba, Luque, Sacha, Jose, Nacho y Vaquera acompañaron a David en el primer relevo hasta San Miguel del Camino.

En San Miguel Álvaro tomo el relevo acompañado por Torralba, Luque y Vaquera que continuaron hasta San Martín, donde les esperaba quien suscribe.

Desde S. Martín siguiendo el camino pegado a la N 120, poco a poco me iba embriagando de un espíritu que no sabía muy bien a qué se debía. Dicen que este paisaje es aburrido, pero me llenó de emoción cruzar la presa cerrajera, cuantas leyendas de moros han oído sus aguas, y qué decir del Órbigo alma de esta ribera, visto desde el Paso Honroso, como lo vio Don Suero y sus andanzas. Al adelantar  a los pocos peregrinos que vi, me di cuenta que no me devolvían el típico saludo “ buen camino”, se limitaban a dar las gracias, lo que me hizo pensar que debíamos ataviarnos con la concha compostelana, elemento que añadimos a partir de Astorga y sirvió de testigo en los sucesivos relevos. El caso es que cuando quise darme cuenta estaba en Puente de Órbigo, donde me esperaban Javi y Michel, equipados con mi misma camiseta, esa tipo abejita colorada. Cruzamos el puente del Paso Honroso, Hospital, y nos dirigimos hacia Villares, para luego acompañando al canal de Villares, ir hacia la N 120, donde nos esperaba César. Con una sensación de haber hecho algo que no sabía explicar. Un poco de aseo, agua, fruta, despedida de los amigos y con L.A. hacia Astorga a esperar a César.
Este relevo, resultó un poco confuso por un mal entendido que nos hizo perder algo de tiempo, pero para eso era, para ver los posibles fallos e intentar corregirlos en la próxima fase. En Santa Catalina cogieron el relevo Rasta y Gonzalo, para pasárselo en Rabanal a Ángel y éste en Manjarín a José Manuel, a quien esperaba en Riego de Ambrós Juan Carlos que lo llevaría hasta Ponferrada, donde terminaba la primera jornada de este desafío
Me gustaría destacar la camaradería y el ambiente excepcional entre todos, a pesar de no conocernos hasta entonces. CONTINUARÁ
Salud
Nos vemos corriendo

martes, 1 de noviembre de 2011

A Santiago..... voy.

Hola runeros y salaos en general.
Pretendo en sucesivas entradas contaros mi vivencia personal de este reto que un día me propusieron y ayer conseguimos.
En primer lugar me gustaría dar las gracias:
A Dios por habernos puesto en disposición.
A él o a los que tuvieron la idea de este fantástico reto, y quisieron que yo fuera partícipe.
A mi familia, en especial a Conchi, por facilitarme las cosas para poder conseguir el reto, y estar esperándome en Santiago cuando llegamos.
A mi patrocinador arquitectos ACUPOFTEA,  que han corrido con los inevitables gastos, y a todos los patrocinadores  que han hecho posible este desafío.
A la Asociación  Española Contra el Cáncer, por haber permitido que les ayudáramos y muy particularmente a su presi en León, Agustín. Gran compañero, siempre dispuesto a tener una palabra de ánimo cuando la necesitas.

Y por supuesto a todos los compañeros de desafío, Luis Ángel, César, José Manuel, Rasta, Juan Carlos, Álvaro, David, Gonzalo y Ángel, y no sólo a éstos, sino todos a los que durante cualquier momento del recorrido nos acompañaron, y que no caben en esta entrada.
Seguiremos informando

viernes, 28 de octubre de 2011

"Corriendo contra el cáncer"

Ya esta todo preparado, mañana a las 10:30, se hará la entrega en santo Domingo a la Asociacoión contra el cáncer del dinero recaudao en esta bonita iniciativa.
Por suopuesto que estáis todos invitados y que será un orgullo para nosotros que nos acompañéis en este desafío.
Estos son los horarios y relevistas previstoa para mañana.
11:00-12:00: León-San Miguel –final del pueblo- (12,5 km) (David-Vaquera)
12:00-13:00: San Miguel-San Martín del Camino –principio del pueblo- (11,5 km) (Álvaro)
13:00-14:00: San Martín-Cruce de Villares (11,5 km) (Talo)
14:00-15:00: Cruce de Villares-Astorga (12,5) (César)
15:00-16:00: Astorga-1 km después de Santa Catalina de Somoza (11 km) (Luis Ángel)
16:00-17:00: 1 km después de Santa Catalina de Somoza-Rabanal del Camino (11 km) (Rasta-Gonzalo)
17:00-18:00: Rabanal-Manjarín (10 km) (Ángel)
18:00-19:00
: Manjarín-Riego de Ambrós (11 km) (José Manuel)
19:00-20:00: Riego de Ambrós-Ponferrada (12 km) (Juan Carlos)
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martes, 25 de octubre de 2011

Confirmado

Hola salaos del mundo.
Ya está totalmente confirmado, el sábado a las 11:00 desde la plaza de santo Domingo, comienza el desafío, A SANTIAGO CONTRA EL CÁNCER, y os CONFIRMO que el menda, OSEA yo, correrá la tercera posta desde San Martín del Camino al desvío a Villares de Órbigo, la hora prevista es comenzar a  las 13:00 y llegar al desvío a las 14:00.
Por supuesto que me podéis acompañar en cualquier parte del trayecto todos los que queráis.
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sábado, 22 de octubre de 2011

De vuelta a casa

Después de la mala experiencia en La Bañeza, el lunes partí a Sevilla por motivos laborales. Tenía ganas de cambiar de aires y desconectar un poco, y así nada más llegar me calce las zapas y a rodar por el barrio de los Remedios, explanada de la feria, y parque de los príncipes, al final 45', mas o menos lo previsto. El martes descanso, como estaba marcado. El miércoles rodaje por el paseo de la palmera, 55', un lujo. El jueves parque de Mª Luisa y Plaza de España, 60', impresionante, debería ser obligatorio par todo español la visita. El viernes regreso y descanso y hoy otra vez a la carga 1horita por la ULE, y "encantado de haberme conocido"
Posando ante los azulejos de la Provincia de León en la Pl. de España
Mañana haré el rodaje largo, y la próxima semana, más de lo mismo, preparando el desafío "A Santiago contra el cáncer".

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domingo, 16 de octubre de 2011

Una menos


Esta es la sensación con la que me he quedado después de la carrera de La Bañeza. Seguramente por exceso de optimismo, quería correr en torno a la 1h. 35', y terminé siete minutos más tarde, y sufriendo mucho al final.
Pero espero que me sirva de aprendizaje, y termine este año lo más dignamente posible y no arrastrándome como hoy.
Pero ya estamos pensando en la próxima, ¿Quién dijo miedo?.
Dentro de dos semanitas los relevos desde la capital imperial, León a Santiago recaudando fondos a favor del la lucha contra el cáncer.
Allí estaré y espero la compañía de todos, al menos en la salida y durante el trayecto quien quiera. Más información en http://asantiagocontraelcancer.blogspot.com/
Es una pena que Toño no pueda seguir en la brecha, porque le echamos mucho de menos. Con nuestros amigos de Peñacorada, no tenemos nada que hacer, ahora a defender esa 2ª plaza, ante los Ponjales. que tampoco está nada mal
¡¡ME QUEDA UNA MENOS!!
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SALUD

viernes, 14 de octubre de 2011

En puertas

Ayer me preguntaban en los entrenos de la ULE, ¿qué iba a hacer en la Bañeza?, y la verdad es que no se muy bien como estoy.
Ayer hice los entrenos de la ULE bien, frenando un poco para no cascar más mi "maltrecho" cuerpo, pero con unas sensaciones (como mola esta palabra) muy buenas. Pero después del añito que llevamos..., no vamos a parar ahora.
Como casi siempre, intentaré hacerlo lo mejor posible, espero que esta sea mi última carrera de disputar, en las 6 que me quedan espero disfrutar.


Camino de Santiago
Peñacorada

Behobia-san Sebastian

Dragomán

Cross doméstico Benavides
Cross Civico-Militar Loreto
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sábado, 8 de octubre de 2011

Vuelta a la rutina

!HOLA SALAOS¡
Esta mañana, fresquita por otra parte que daban ganas de ponerse ya los piratas, he salido a hacer la tirada larga de la semana, como no quería madrugar he ido solo. Desde mi casa, al final de Nocedo, hasta la Granja, de ahí a la Candamia y caminito por el río, hasta el Bernesga, remontando el río hasta el puente de la plaza de toros y vuelta. al final unos 15 km, y 1h. 15'. me cruce con Sonia y con Fernando García, a los que salude y me saludaron, cosa rara entre los que corremos.
Que gusto da rodar por este paseo nuevo que nos han hecho, la pena es que quedan unos cuantos metros, desde el paseo del Bernesga, altura de la plaza de toros hasta que empieza el nuevo camino a la altura de Mercaleón. No entiendo porque está, ya no sin terminar, está sin hacer. Los que mandan lo sabrán.
hablando de todo, mañana es los 10 km de León. Una carrera de la que guardo un bonito recuerdo del año pasado, lástima que este año no participe, por motivos personales.
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jueves, 6 de octubre de 2011

Ya estoy aqui

Después de unos días en Badajoz por motivos laborales, ya estamos de vuelta. He aprovechado estos días para recordar viejos recorridos, así hice una tirada por la ruta verde desde el puente viejo en dirección a Botoa, otra por los puentes, y otra por el campo en Mirandilla, entre olivos y con un calor tela, los tres días por encima de los 30º. Pero bueno, me presto recordar.
He estado mirando las clasificaciones de la carrera de relevos, y si no estoy equivocado ganó por equipos spor life y por más que busco no encuentro al corredor de este equipo en el segundo relevo, pensé que para optar a esta clasificación hacía falta un corredor en cada etapa o relevo que termine la carrera. De hecho nosotros no puntuamos porque como sabéis Toño no pudo terminar.
Creo que estas cosas restan credibilidad a una carrera y  a una organización, (se supone que la Diputación), que debería ser el símbolo y el estandarte de las carreras populares de la Provincia, y si no cuidamos los detalles, mal vamos.
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domingo, 2 de octubre de 2011

Cambio de tercio

Ayer me armé de valor y me levanté a las 07:15 para salir a rodar con mi amigo Hernando, estuvo bien, salvo que era casi de noche, pero bueno. El recorrido, estupendo para poder ir hablando, desde san Marcos Bernesga abajo,  subida por el Torío dirección la Candamia, al pasar el puente de la carretera de Madrid, a la derecha y subida hacia los pinos, pasando por los toboganes y vuelta a San Marcos, total 17 km y 1h. 30. Lo mejor la compañía, y la de problemas del mundo mundial que arreglamos en hora y media.
Hoy tocaba cambiar de tercio, desfile de pendones de san Froilán, !IMPRESIONANTE¡. Lo había visto desde la barrera muchas veces, pero nunca desde dentro. Ataviado con el polo blanco de la asociación de amigos del pendón y la pendoneta de Benavides, ahí estaba yo como un novato en estas lides que soy. El espectáculo era impresionante más de 200 pendones por el centro de león desde la plaza de san Marcos hasta la plaza Mayor, inenarrable. No acabo de entender como una manifestación cultural no religiosa de esta índole, no se me ocurre otra mayor, no es conocida y llena los noticieros de toda España. pero bueno.

Después y por si los pendones habían sabido a poco los carros engalanados, más de 40, sin palabras.

jueves, 29 de septiembre de 2011

Seguimos corriendo

!Hola salaos¡
Continúo en la brecha, dentro de unos minutos retomo los entrenos en la Uni,  en la escuela del Chorco. Con Fran a la cabeza, Será el reencuentro con unos cuantos amigos, aunque a muchos los he visto todo el verano por esas carreteras de Dios.
La próxima cita La Bañeza, afronto los días que faltan con la tranquilidad del "deber cumplido". Pero con ganas de seguir hasta los crosses de La ABA y Benavides, para hacer un fin de fiesta, a este año que ha sido extraordinario, en lo que a carreras y a mi en particular, se refiere. Nunca había ni siquiera imaginado qué podía participar en tantas carreras.
el próximo año con otros objetivos, seguro que será diferente, no se si mejor o peor, pero diferente.
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lunes, 26 de septiembre de 2011

y ahora...

Ahora si no quieres cantar...,  llora. Eso me decían cuando era pequeño, y que razón tenían. Bueno.
ya paso la carrera de relevos, y para mi fue una decepción, me refiero a mi actuación 1h. 49' 30''. pa haberme matao, sin comentarios.
Hemos acabado este mesociclo, y comenzamos a preparar la siguiente cita que será La Bañeza, luego Peñacorada, Behobia, Dragonte, y ya veremos seguro que surge alguna por ahí.
Mientras este jueves me reengancho a la disciplina de los entrenos de la ULE.
SALUD
NOS VEMOS CORRIENDO

viernes, 23 de septiembre de 2011

¡¡ A por el Irago!!

Se acerca una de las citas más esperadas de la temporada, la carrera de relevos del Camino de Santiago. Al menos para mí, después de la experiencia de la primera edición, llevamos 11 meses preparándola.
La carretera, la misma, el camino, idéntico, ahora, las condiciones no son iguales, al menos a priori. La dureza de las cuesta quedará patente al ver a estos locos que corren desafiar a la carrera.

Quien el año pasado no se atrevió, se lo perdió, y nunca será igual, quizá parecido
Para esta edición hemos querido implicar a toda la familia. El pasado año lo hicimos, pero sólo corrimos cuatro, Toño, Jesús, Fran y yo, este año hemos duplicado la participación, intentaremos vencer al monte Irago, y sus pendientes dos equipos, Nacho, yo, Toño y Jose, por un lado y Javier, Pablo, Jesús y Fran por otro. Todos con GUERRA detrás.
Salud.
Nos vemos corriendo

lunes, 19 de septiembre de 2011

Recobrando la normalidad

Desúes de la resaca de la Legua y media, donde según todos los indicios fue un exito, de participación, de organización, más de 2000 euros recaudados para el centro de Alzheimer, y además una buena carrera por mi parte. Tubimos que pasar por todas las fiestas del CRISTO, "con lo poco que me gustan".
Este sábado para no perder el rirmo fuimos a Trobajo a inaugurar otra carrera. Estuvo bien, un recorrido variado. Salimos del parque de la Era, fuimos hasta San Andrés, bajamos al lado del canal hasta el Ayuntamiento volvimos a Trobajo subiendo por la N 120 (Párroco Pablo Díez). Único punto negro, ya que coincidimos con el trafico de la carretera y con los semaforos en plena subida, lo que no hacía muy comoda la carrera. Pero bueno llegamos a meta, esperando dar otra vuelta. Pero no, nos sacaron al monte en dirección a la Virgen por caminos, para regresar de nuevo a Trobajo y hacer meta en la entrada del campo de fútbol. Hice todo el recorrido con Carlos Gardel, en plan rodaje, por lo que me resulto muy cómodo.
Aqui dejo una foto del amigo L.A. que lo atestigua.
SALUD Y POR LA AMISTAD
NOS VEMOS CORRIENDO

miércoles, 7 de septiembre de 2011

RECORRIDO

Este es el recorrido de la II LEGUA Y MEDIA, como se puede ver, sale del polideportivo, y tras hacer un recorrido por el pueblo, 1980ms, baja hasta la carretera, para pasar por la meta, e iniciar las tres vueltas que hay que dar a un circuito de 2120m. y hacer un total de 8340ms.
Aún estáis a tiempo de inscribiros hasta el jueves a las 24:00
¡QUÉ NO SE TE OLVIDE!
NOS VEMOS CORRIENDO

lunes, 5 de septiembre de 2011

Por los Cachones

El sábado estuvimos en Valencia de don Juan, en la Carrera solidaria a favor de ASPRONA, la cosa no nos fue muy bien, a mi en particular. No se qué me pasa pero hice mejor media en la MM de Ponferrada, que estas dos últimas carreras mucho, más cortas. Tal vez sea que he vuelto al gimnasio, o que estoy rodando más que en el verano, no se, pero algo pasa.


Los "cachorros" Guerra en pleno esfuerzo

Bueno a lo práctico, el sábado a Benavides ahí habrá que darlo todo, espero que no me pueda la presión y hacer un buen papel en casa. Aunque también sería que a mis taytantos, me pudiera la presión. Nunca se sabe.
Os recuerdo que tenemos lotería sin recargo luego no os lamentéis.
En estos días explicaremos el por qué del 1306 ¡ah¡ y….
  ¡QUÉ NO SE TE OLVIDE¡
SALUD SALAOS
NOS VEMOS CORRIENDO

jueves, 1 de septiembre de 2011

Rico Rico

Hola Salaos.
Poco a poco van pasando los días y nos acercamos a la cita que todos lo salaos, debemos tener marcada, el 10 de septiembre con la II LEGUA Y MEDIA NOCTURNA. Antes este finde iremos a Valencia de don Juan, a cumplir con la cita de la Copa. Además para quien no lo sepa celebramos en Benavides la FERIA DEL DULCE, sábado y domingo. Aquí dejo el cartel.


Aprovechando la feria en el estand del Ayuntamiento tendremos lotería del Club a disposición de todo aquel que quiera comprarla, es sin recargo el nº es 01306.
¡QUÉ NO SE TE OLVIDE¡
SALUD SALAOS
NOS VEMOS CORRIENDO

miércoles, 31 de agosto de 2011

¡QUÉ NO SE TE OLVIDE¡

Como dicen mis amigos, venderemos cara esa primera posición, además hay que tener en cuenta que ser segundos, delante de La Bañeza y La Robla, Los Cebaos, Los Ponjales…etc está muy bien. Sobre todo pensando en el planteamiento de principio de temporada.
Cambiando de tema. Sabéis que el día diez es la II LEGUA Y MEDIA NOCTURNA. Que este año es solidaria y toda la recaudación irá a la Asociación de Familiares de Alzheimer, ¡QUÉ NO SE TE OLVIDE¡, ya sé que todos no podéis participar, pero hemos previsto varias formas de hacerlo: apuntándote y participando en las carreras, desde los 8 años. Apuntándote y participando en la marcha de andarines, sólo 2 kms. Y por último apuntándote en el dorsal 00, que portarán ilustres de este deporte, Fran Torralba, Rodrigo Gabela, Sergio Sánchez…, estos confirmados, y alguno más que nos queda por confirmar.
Como ves no tienes escusa para no colaborar con esta buena causa. ¡QUÉ NO SE TE OLVIDE¡
SALUD
UN SALAO
NOS VEMOS CORRIENDO

martes, 30 de agosto de 2011

Se acabó la presión

Aller, quizá por la decepción de perder el liderato, me confundí y puse en este blog lo que estaba preparando para clubmaratonbenavides.blogspot.com. Pero a lo hecho pecho.
A partir de ahora en la Liga los salaos, saldremos sin la presión del líder, intentando hacerlo lo mejor posible, pero sin presión. He de reconocer que los “balines azules” tienen un pedazo de equipo y son dignos de ostentar esa primera posición.
Confraternizando antes de empezar

El sábado eché de menos a mi íntimo “enemigo”, Hernando, sin ti las carreras no son lo mismo, se que la Dirección Técnica no creyó oportuno que participaras en ésta, pero espero verte el sábado en Valencia.
Lo más importante de todo este circo de las carreras es la AMISTAD

Por cierto me preguntaba yo, si es tan difícil presentar las carreras con la distancia más o menos parecida a la que en realidad va a ser, el sábado en Laguna, llegamos pensando en 7.5 km, allí nos dijeron que sería 8 y al final eran más de 8.5, no es por nada, pero el último km se me hizo “infiernizo”, como diría mi amigo Avelino.
SALUD
NOS VEMOS CORRIENDO

lunes, 29 de agosto de 2011

laguna de Negrillos

Antes de la carrera la foto de rigor
Ayer estuvimos en Laguna de Negrillos, y es posible que en esta carrera hayamos perdido el liderazgo en la clasificaicón para la Copa. Esperaremos a la clasificación oficial.
El caso es que hicimos lo que pudimos. Desde Alex, que llegó tocacdo,espero que no vaya a más, hasta Pablo, nos empeñamos lo que nuestras fuerzas dieron de si.
El sábado por la mañana a las 11:30, tenemos otra cita en Valencia de don Juan, animaos y aunque tengamos la victoria por equipos más complicada, sólo intentandolo conseguiremos el objetivo.
Aqui dejo la clasificación de "Tiramillas"


ATLETA614221181110987652T. PR.T. KM.
Chico11511       9237
Talo  411313021 16193
Mario  6   13 11 12170
Guti112  1  02  7167
Gardel  5 22  1   10154
Toño Guerra  4  2 3021 12145
Alberto  2  213021 11112
Garicano  3 11      584
Alex Busoms     2121111965
J. Palacio  2  1      352
Ivan pinto  1  1 1    339
Lolo     111 11 538
Jesús Barril     1 1021 535
Jesús Guerra     1 201  432
A. Abajo  1  1      231
Jaime Guerra     1 1011 429
Fran Guerra      11 11 428
Michel       1021 425
Javier Castro     1 1   2422
Javier Guerra       2 1  322
Pedro Fdez  1         121
Carolina  1         121
Gilder  1         121
Javier Pérez        021  17
Mª José       2    216
Pablin       1    18
Luci       1    18