¡¡COMO EN LOS VIEJOS TIEMPOS!!

viernes, 15 de noviembre de 2013

Todo es relativo


Hola Salaos.
Acabo de leer el blog de Miguel (correcorriendo) y no puedo estar más de acuerdo.
Cuando entrenas, en determinados momento quien no ha pensado, voy como una moto, incluso en algunas carreras crees que vas a un ritmo "considerable" y supones que es más o menos el mismo que los que están en tu entorno de carrera. Hasta que llegas a una curva y puedes ver lateralmente a los que te preceden , que al menos van a tu ritmo a más rápidos, ya que van delante. Cuando los ves desde el lateral ves que van a "trote cochiquero", es decir "paraos". Y no digo nada si en la carrera te cruzas con los primeros, que van volando. Eso si no te doblan, que te quitan hasta las pegatinas y entonces se te quitan las ganas hasta de respirar.
Pero tranquilos todos, que es lo que hay y cada uno hacemos lo que podemos, y ya se sabe que las comparaciones son odiosas, sobre todo sin nos perjudican.
Por otra parte, cuando quedan 100 días 100, para el maratón de Sevilla, próximo OBJETIVO (con mayúsculas), aunque aún me quedan unos días de "disloque" en cuanto a entrenamientos se refiere. Hasta el día 2 de diciembre no empiezo el específico.
Mientras, el domingo si mis obligaciones me lo permiten iré al cross de león en el Monte San Isidro, prueba inaugural de la liga de cross de Interval.
También me gustaría ir a Dragonte, pero va a ser algo más difícil, ya veremos.
SALUD
NOS VEMOS CORRIENDO

lunes, 11 de noviembre de 2013

Desde behobia...

Hola salaos.
 No fue mi mejor carrera, pero conseguí terminar dignamente, después de pasarlo mal durante algunos kms, desde el 14 al 18, conseguí rehacerme y acabar con buen ritmo en meta, a pesar de la recta interminable y el aire en contra.

Pero vamos por partes.
Salimos de León con el viaje organizado por Olas y Nieve, al hora prevista. llegando a San Sebastian sin novedad a la feria del corredor en la zona de Anoeta. cada cual recogió su dorsal, bolsa, etc. De allí nos fuimos dando un paseo al centro de la ciudad, con el fin de tomar unos vinos y unos "pintxos".

 Así se nos paso la tarde acompañados al final por un fuerte aguacero hasta que llegó el autobús para llevarnos a Zarauz. Nos acomodamos y después de cenar y una vuelta y a la cama. A  buena hora empezaron  a sonar los despertadores, preparados, desayuno y al bus camino de Behobia.
A la llegada rápido al camión a dejar la mochila, y a disfrutar del espectáculo que se desarrollaba en las inmediaciones de la SALIDA. Es impresionante el despliegue. Aunque no me extraña, ya que para poner en marcha esta carrera, con 30000 corredores es necesario, no solo en la salida, sino a a lo largo de todo el recorrido, es espectacular, avituallamientos, asistencia sanitaria, etc.
Poco a poco se va acercando la hora prevista 10:20, y nos disponemos a calentar, Guillermo, Javi, Jesús Luci y yo, que saliamos juntos. Toño, Alex, Jaime, Mario y Alberto salían antes con otras pretensiones. A la hora prevista nos acercamos a animar a los distinto grupos que iban tomando la salida, hasta que llegó el nuestro y "palante". los primeros kms transcurren mientras nos acomodanos a un ritmo cómodo en torno a 5´. Pronto nos encontramos con Mª Jesús y Paco que vienen desde atrás, Javi y Guillermo se van para delante, Luci se queda atrás y Jesús y yo vamos juntos subiendo y bajando los continuos toboganes. Cuando llegamos al puerto de Pasajes, noto que la carrera se me va a hacer demasiado larga, por lo que le digo a Jesús que tire que voy a flojar, con la intención de no retrasarle y de ir mas cómodo, porque empezaba a pasarlo mal. En el 14 me quedo "solo", y cambio a un ritmo más comodo 5´15´´, más o menos. Cuando llego a la subida a Miracruz, comienzo a "subir dientes", para no tener que pararme. El objetivo es no caminar. Poco a poco y con mucho esfuerzo consigo coronar e inicio el descenso. No queda nada, pienso. Pero ni bajando las piernas van como deben, por encima de 5´el km. Toca sufrir. Cuando llego al 18, parece que la cercanía de la META me da unas fuerzas que no tenía, y comienzo a ir cada vez mejor, adelantando corredores para terminar el último km en 4´20´´. Lo que a pesar de la mala carretra me deja una buena sensación. la verdad es que sufrí, pero tambien esto forma parte de este deporte, y es importante saber sufrir, cuando las condiciones son malas. SALUD NOS VEMOS CORRIENDO

viernes, 8 de noviembre de 2013

... A Behobia hemos de ir!


Hola salaos. A esta horas muchos estaremos haciendo la maleta rumbo a San Sebastián, algunos ye están allí. Este año desde el Club Maratón Benavides nos hemos animado 25 salaos a pasar un fin de semana runero, en Donosti, ahí es nada. Más al menos otros dos que nos esperan allí. en defintiva que nos vamos a Vascongadas a disfrutar.
En cuanto a mi estado físico, no se puede esperar mucho más de lo que hay, si en la ultima entrada estaba contento de una semana completa de entrenos, el martes de la semana pasada un resfriado potente me hizo para unos días. Pero desde el sábado he tomado de nuevo la senda del entrenamiento, y el sufrimiento con una tirada larga el sabado, 1h 20´, en la que hubo muchos mementos de "negación" de mi mismo, pero al final conseguí el objetivo, un rodaje suave el lunes y el miércoles 5X1000, y a descansar.