laguna de Negrillos

Antes de la carrera la foto de rigor

Ayer estuvimos en Laguna de Negrillos, y es posible que en esta carrera hayamos perdido el liderazgo en la clasificaicón para la Copa. Esperaremos a la clasificación oficial.

El caso es que hicimos lo que pudimos. Desde Alex, que llegó tocacdo,espero que no vaya a más, hasta Pablo, nos empeñamos lo que nuestras fuerzas dieron de si.

El sábado por la mañana a las 11:30, tenemos otra cita en Valencia de don Juan, animaos y aunque tengamos la victoria por equipos más complicada, sólo intentandolo conseguiremos el objetivo.

Aqui dejo la clasificación de "Tiramillas"

ATLETA	61	42	21	18	11	10	9	8	7	6	5	2	T. PR.	T. KM.
Chico	1	1	5	1	1								9	237
Talo			4	1	1	3	1	3	0	2	1		16	193
Mario			6				1	3		1	1		12	170
Guti	1	1	2			1			0	2			7	167
Gardel			5		2	2			1				10	154
Toño Guerra			4			2		3	0	2	1		12	145
Alberto			2			2	1	3	0	2	1		11	112
Garicano			3		1	1							5	84
Alex Busoms						2	1	2	1	1	1	1	9	65
J. Palacio			2			1							3	52
Ivan pinto			1			1		1					3	39
Lolo						1	1	1		1	1		5	38
Jesús Barril						1		1	0	2	1		5	35
Jesús Guerra						1		2	0	1			4	32
A. Abajo			1			1							2	31
Jaime Guerra						1		1	0	1	1		4	29
Fran Guerra							1	1		1	1		4	28
Michel								1	0	2	1		4	25
Javier Castro						1		1				2	4	22
Javier Guerra								2		1			3	22
Pedro Fdez			1										1	21
Carolina			1										1	21
Gilder			1										1	21
Javier Pérez									0	2	1			17
Mª José								2					2	16
Pablin								1					1	8
Luci								1					1	8

A punto de terminar el “maratón” de agosto, el pasado finde acudimos a Santa María a rendir tributo a esta bonita carrera. LLevamos una buena representación de los salaos, con la vuelta a la normalidad de Alex y Mario.

Mi planteamiento de la carrera, ahora que no tenía que luchar por los puntos para el equipo, era el de disfrutar, como me gusta decir "ir saludando". Quedé con Michel para hacer la carrera juntos y desde el principio fuimos él, Jesús y yo tranquilos a un ritmo que nos marcaba Michel para que fuera sin problemas. Fueron trascurriendo los kilómetros poco a poco, hasta que llegamos de nuevo al centro y nos encaminamos al estadio, la verdad es que mola dar la vuelta y pasar por la grada donde te aplauden, y devolver los aplausos y “saludar a la grada”, entramos los tres juntos con un buen tiempo.

El sábado no tocaba competir con mi amigo Hernando estamos en su terreno y hay que dejar que se luzca, en Llamas será otra cosa. Terminamos el día compartiendo mesa y mantel con nuestros íntimos enemigos en una hermosa velada, hasta que nos echaron del pueblo

El domingo en Llamas: Agua y más agua. Tanta que no nos hicimos ni la foto de rigor. Todo parecía que el circuito que en su mayor parte trascurría por hierba se pondría impracticable, pero resistió. Mi intención era hacer el mejor tiempo posible por si hacía falta al equipo, a la postre entré el 5º de los salaos con lo que no hizo falta, siempre controlando a Hernando. Pero me prestó correr este cross, con continuos cambios de ritmo por las curvas. Desde el primer kilómetro marque 4´10´´ constante para terminar en 21´15”. Bien, pero con la sensación de haber podido hacerlo mejor. Otra vez sará. Hernando hoy me tocaba a mi, ya sabes como es esto.

Nos vemos corriendo

SALUD

Ocho de 8

Bonita carrera aller en Losada. Bonita y dura, creí que las cuestas no se acababan nunca, aunque todo llega y todo pasa.
La organización perfecta, los regalos muy de agradecer, el ambiente mejor aún, la charla de Jordan, sencilla y muy ilustrativa. ¿qué más se puede pedir?
Lo de más, correr, era cosa nuestra y cada uno hizo lo que pudo, Los amigos de Peñacorada nos han recortado un buen puñado de puntos, pero espero que aún mantenganos el liderato
Tambien me gustaría resaltar la labor de alguien a quien veo en todas las carreras aunque no corre, y es el "Ángel"  de Satur, en todas las carrera está camara en ristre, dispuesta a hacer las fotos que haga falta, y publicarlas de inmediato para regocijo de los que participamos.MUCHAS GRACIAS ÁNGELES.
Ya está abierta la inscripción para la carrera solidaria del 10 de septiembre en Benavides, recordad que toda la recaudación irá a la Asocición de familiares de Alzheimer de Santa Marina del Rey.
Además queremos que todos aquellos que queráis colaborar pero no podáis participar estéis representados en el dorsal 00 que portán ilustres campeones de esta carrera en ediciones y formatos anteriores, estan confirmados algunos como Fran Torralba, Rodrigo Gavela, Gabi y estamos a la espera de más confirmaciones.
Más imformación en mediamaratondeldulce.com y clubmaratonbenavides.blogspot.com. en los próximos días colgamos el cartel.CHULO CHULO

SALUD
NOS VEMOS CORRIENDO

La octava

Mañana en tierras bercianas, disputaremos, o al menos participaremos en la 8º pueba de la Copa Diputación, espero que acudamos los cuatro que debemos, o deben, puntuar para la clasificación por equipos, en la que estamos, los Salaos, tan "inmersos".
Espero que nos salga una buena carrera y que disfrutemos haciendo algo que nos gusta, CORRER.
Por cierto, alguien sabe que pasa con la clasificación de la Robla.
SALUD
NOS VEMOS CORRIENDO

De la Robla a Sahelices

Después de las dos carreras que inician el “maratón” de pruebas de agosto, continúo y continuamos vivos.

En dura pugn con nuestros "amigos" de Peñacorada

Continúo porque se saldaron sin novedad, sin molestias ni lesiones dignas de importancia, y sobre todo porque las sensaciones son buenas. En mi dura pugna con el “líder” de los balines azules nuevo empata técnico, si en la Robla me ganó claramente, el domingo por la mañana en Sahelices, de devolví  la moneda, entrando por delante, Hernando, me lo estás poniendo cada vez más difícil, AMIGO.

Y continuamos, porque los SALAOS sin la confirmación oficial aún, continuamos en cabeza, eso si, hay que reconocer que los de Peñacorada nos han dado un buen repaso este finde, pero esto está aún en medio de la temporada y aún faltan más de la mitad de las carreras. Poco a poco.

SALUD
NOS VEMOS CORRIENDO

Nos Vamos a la Robla

Empezamos el maraton de carreras de mes de agosto, para empezar 6 kms. en la robla que no esta nada mal para abrir boca, el domingo en sahelices un poquito más, 8 kms, suponiendo que se resuelvan todos los problemas que tienen, aunque supongo que iremos igual, !ya puestos¡.
El siguiente sábado 13, en Losada, con el aperitivo de la conferencia de Jordan que no pienso perderme, porque de todo se aprende y si encima es un personaje de esta talla pues mucho más, asi que alli estaremos.
NOS VEMOS CORRIENDO
SALUD

VOLANDO VOY

1h. 32´ 48´´. Tiempo oficial de la MMN de Ponferrada. La verdad es que llegué a Ponferrada con más dudas que otras cosa: problemas en los pies, poco entrenamiento debido a molestias en el tendón de Aquiles, y para colmo de males el viernes un principio de gripe me metió en la cama, que como dijo L.A. para descansar para la media.

El caso es que comencé la carrera con un ritmo alto debido a que gran parte de los que estaban cerca de mi iban a hacer los 10000, en cuanto me di cuenta busque un ritmo cómodo. Pronto alcance a dos que iban hablando tan campantes y  que al principio no reconocí, luego resultó que eran un mito de las carreras, Jacinto y Javier Gutiérrez. Me coloqué detrás de ellos y poco a poco fuimos consumiendo kilómetros, hasta que llegamos al primer paso por meta, y la carrera se despejó, en la 2ª vuelta, los primeros kms trascurrieron al mismo ritmo, y llegamos a la hora de carrera en el km 14, el tiempo era bestial para mi. Esto me sorprendió y aceleré solo de pensar que podía bajar de la hora treinta, pero Javier me controló marcándome el ritmo. Poco duró la alegría ya que en el 17 las fuerza fueron fallando y en el 18, pasé verdaderos apuros para seguir corriendo, no se si es que no estaban pero, en los últimos kms yo no vi los hitos, y se me hicieron larguísimos hasta que conseguí cruzar la meta, con el tiempo dicho. Un nuevo éxito sin habérmelo propuesto por supuesto que debido, no a los entrenos de ahora, que han bajado mucho de calidad, sino a los de los meses anteriores en la ULE con Fran al frente, gracias “mister”.

Ahora tocan unos días de descanso o descanso activo, para afrontar el “maratón” de pruebas de agosto.

Y a falta de confirmación oficial, los SALAOS seguimos líderes de la Copa de la Diputación, aumentando la ventaja en 11 puntos sobre peñacorada.

SALUD

NOS VEMOS CORRIENDO