Una menos

Una menos o una más según como queramos verlo. El caso es que cada vez queda menos para Sevilla.
Esta semana no he perdido ningún entreno, el lunes  70´con acondis, el martes cuestas, el miércoles descanso, el jueves 60´con gimnasio el viernes descanso, el sábado  6 X 300-400, con uno ritmos muy buenos, y ayer domingo 1h. 25´  de carrera continua con técnica de carrera al acabar . Todo con sus corresponientes calentamiento y descalentamientos. Las sensaciones muy buenas, sobre todo en lo que a asimilación del esfuerzo se refiere.
Continuaremos en el tajo
SALUD
NOS VEMOS CORRIENDO